ずんずんのずんずん行こう!改!

日々のこころのあれこれじゃよ

2019-12-13から1日間の記事一覧

フラッシュバックの対処法

例えば、日常で、 TVのちょっと嫌なニュースをみたり お笑いの芸人いじりをみたり オフィスで誰かにちょっと気になることを言われたり そんな時、 フラッシュバックが起こりませんか? 過去の嫌な記憶から始まって恥ずかしい思い出… 色んな事が連鎖的に思い…